1. google 安装 Flash Video Downloader 插件

2. 打开腾讯视频页面

3. 插件会检测到 mp4 的视频，点击下载

4.https://www.media.io/convert/mp4-to-mp3.html

上传 mp4, 选择 "Convert to'mp3'"，自动转换后，点击"Download All"

5. 线上剪 mp3 ( 上传有时有点慢） https://audiotrimmer.com/